Ovellani seisoi loma

Ihan ensimmäisenä haluan onnitella kaikkia ylioppilaita, ammattikoulusta valmistuneita, peruskoulun päättäneitä ja kaikkia kenellä alkaa kesäloma! 

Jälleen on yksi kouluvuosi saatu päätökseen. Millaisilla fiiliksillä siellä ruudun takana ollaan? Tuntuuko siltä, että vuosi meni vähän rennommalla asenteella vai teitkö hikihatussa töitä tai jotain siltä väliltä? Itse olen aivan kaikkeni kyllä antanut ensimmäiselle lukiovuodelle. Nyt kesä kunnolla palauttelua ja ihanaa lomailua niin syksyllä jaksaa taas puurtaa. Minulle lukio olisi huomattavan paljon helpompaa ja ei niin aikaa vievää, mutta koska kielet eivät ole vahvuuksiani, niin  niihin täytyy petrata todella paljon. Lukea sanastoa, kielioppia, kappaleita yms. Kuitenkin vielä kirjoitan pitkän Enkun ja lyhyen Ruotsin. Olen silti tyytyväinen omaan lukiovuoteeni. Paljon opin pelkästään kouluaineissa, myös toimimaan entistäkin enemmän itsenäisesti ja minulle se menetelmä kyllä sopii. Lisäksi tutustuin aivan uskomattoman ihaniin ihmisiin, joihin kyllä pidän yhetyttä vielä pitkän aikaa. 

No, mutta mitä tässä koulusta enään puhutaan, kun melkein koko vuoden siitä jokaisessa postauksessa valittanut. Nyt katseet kohti kesään!

Kesäkin päätti tulla näillä viimeisillä kouluviikoilla. On saanut kyllä heittä pörröiset villapaidat vaatekaapin nurkkaan ja etsiä kesäkuteita. Joista tuli minulle ensimmäinen paniikki, kun tuntui siltä etten omista kivoja kesävaatteita. Olenkin tässä kaupungilla pörrännyt usampana päivänä ja käynyt vähän kesävaate varastoja täydentämässä. Niistä kuvia myöhemmin tulossa. Pari välttämätöntä jutskaa pitäis vielä löytää...

Aurinko paistaa aivan täydeltä taivaalta, kaikki puut ovat vihreinä ja vapaus koittanut. Rakastan todella paljon puiden tuoksua kun ne ovat avanneet lehtensä. Lenkeilläkin pyrin pääsemään pois täältä kyliltä ja menemään tuonne luonnon helmaan juoksentelemaan. 

Vielä en ole ihan täysin sisäistänyt, että oikeasti on kesäloma alkanut. Vaikka keli on ollut suotuisa, jäätelökesä on korkattu männä viikolla ja kaikki merkit loman alkamisesta on nähtävillä. Kuitenkin, viimeisellä viikolla on lukiossa koeviikko ja se katkaisee aivan täysin ajatukset lomasta. Viimeiset viikot makasin joko omassa huoneessa sängyllä tai paremman kelin tullen niin ulkona nenä kiinni kirjassa. Se on hullua ajatella, että peruskoulussa viimeisenä kuukautena alettiin jo valmistautua kesään ja viimeiset viikot koulussa olivat ihan höntsiä. Silloin sai sellaisen pehmeän laskeutumisen lomaan. Toisaalta, se loman alkamisen odottaminen oli niin tuskallista ja silloin koulussa istuminen tuntui kaikista turhimmalta. Lukiossa viimeiseen asti painetaan kokeiden kimpussa. Perjantaina kun meidän hallitusporukan järjestämä "kevätjuhla" oli ohi ja saatiin kaikki hommat tehtyä, niin ei tuo kummoiselta kyllä tuntunut, että koulu loppui. Ihan kun olisin samalla tavalla lähtenyt pyörällä kotiin tai sitten jäänyt vähäksi aikaa kaupunkiin. Hyväpuoli on se, että viimeiset hetket ennen kesälomaa menevät todella nopeasti ja sitä ei kerkiä liikaa ahdistuksissaan odottelemaan. Luulen, että maanantaina kun saa jäädä kotiin, eikä tarvitse miettiä yhtikäs mitään niin alkaa tajuamaan tätä vapautta! :D 

Anyway, millaisilla tunnelmilla kohti kesää, onko paljonkin suunnitelmia vai vaan rentoa olemista? Kumpikin  vaihtoehto kuulostaisi ihan mukavalta. :)

Summer Bucket List 2015

1. Nuku yö teltassa.

2. Käy yöuinnilla.

3. Selviydy kunnialla kesätöistä, 

4. Älä mieti koulua!

5. Tee ainaki yksi extempore reissu.

6. Taas mun kesä lupaus, muut herkut pois, paitsi jäätelö ja limsa sallitaan. 

7. Syö vesimeloonia niin paljon, että loppukesästä sitä tulee korvista ulos. Se on vaan niin hyvää! <3

8. Käy poimimassa mansikoita (ja syö niitä)!

9. Käy piknikillä.

10. Leiki vesisotaa!

Fiilistelyä

  

Joka vuosi toistuva asia. 17-vuoden ajan olen saanut sen kokea ja edelleen se on yhtä ihmeellinen ja ihana asia, jota pävitellään jokaisessa nettisovelluksessa. Mutta se ei haittaa, sillä KESÄ!! Se on nyt tullut!

Tänään luin tuossa sivu terassilla kokeisiin ja nautiskelin auringon lämmöstä. Ihanaa!!

YKSI VIIKKO ENÄÄN!

Näiden koulu juttujen parissa on tämäkin viikko taas mennyt. Koeviikko starttasi torstaina. Kaksi koetta on takana ja neljä vielä edessä, huh huh... Mutta sitten koittaa vapaus! Vähäksi aikaa, koska kesätyöt alkavatkin jo 15.6. 

 Palataan vielä hetkeksi viime viikonloppuun. Olin kutsunut Emman ja Pihlan käymään meillä ja tarjoilin heille vähän hedelmäkoktaileja, kakkua ja muuta syötävää. Rupateltiin pitkästä aikaan kolmen kimpassa niitä näitä ja oli kyllä oikein mukavaa tyttösten seurassa. Kiitos heille! :)

Miksei ne hiukset voi koskaan olla kivat koulussa!?!?! 

Pidin suihkun jälkeen nutturalla hiuksia ja kun avasin ne, niin voi vitsi ku tuli kivat laineet hiuksiin. Eipä nuo pitkään pysyny, mut saipa niitä hetken fiilistellä. 

 Tällä ilmeellä kohti huomista fysiikankoetta ja muutenkin viimeistä kouluviikkoa. Koittakaa kestää!

:) 

17!

Eilen 15.5 meikäläinen täytti vuosia. 17-ikävuosi on nyt sitten saavutettu. 

Onhan se hurjaa, että silloin pikkuisena tytön tyllerönä ajatteli, miten pitkä aika on siihen, että on täysi-ikäinen, aikuinen, ihminen, joka voi tehdä mitä haluaa eikä tarvitse enään kysyä vanhemmilta lupaa, että saako pyytää kaveria tms...

Enää vuosi täysi-ikäisyyteen! WOW!

Jos aivan rehellisiä ollaan, tunnen itseni vieläkin pieneksi Ella-tytöksi, joka menee toisinaan asioihin vähän pää kolmanteja jalkana hirveellä vauhilla. No, sellainen mie oon. :D

Tänään vietettiin sitten sukulaisten kanssa vähä synttäreitä serkkujen ja isovanhempien kanssa. Lahjoista laitan kuvaa myöhemmin. 

Sain kehuja tuosta mekosta, jonka ostin tuossa joulun aikaan jollakin 7 eurolla H&M:stä. Tosi kiva, vaikken ookkaan ihan mekkoihmisiä, mut kaippa sitä jokaisella tytöllä jonkinlainen leninki pittää olla. :)

Huomenna tulee illasta vielä Emma ja Pihla käymään meillä, joten kiva sunnuntai tiedossa (paitsi kokeisiin lukeminen...)

Nähdään taas! <3

Tehokkaita päiviä

Oikein hyvää äitienpäivää teille kaikille ja erityisesti kaikille äideille!

Meidän äitienpäivä sujui aika normaaliin sunnuntaiseen tyyliin. Aktviviteettejä oli pitkin päivää ja äitienpäivä juhlimiset jää seuraavaan vuoteen. 

Aamulla tavalliseen äitienpäivä tyyliin viemme äidille aamupalan sänkyyn ja rupattelimme siinä niitä näitä. Sitten lähdin Pepin kanssa aamulenkille. Puolessa välissä matkaa oli pakko heittää takki lanteille, koska oikeasti oli niin kuuma! Siinä sitten aamusta porukat kävi puita hakemasta mummolasta ja pinosimme niitä sitten tuosta aamupäivästä. 

Täksi päiväksi luvattiin ihan lämpöisää keliä, mutten ihan uskaltanut toivoa mitään tällaista! Todellinen t-paita shortsi keli. Aurinko paistoi taivaan täydeltä ja ei tuullut koko päivänä. 

Lueskelin sitten kokeisiin iltapäivän puolella ja tänään numerossa oli fysiikka. Arvatkaa ärsyttikö, ku eilen yritin tehdä yhtä fysiikan mittaustehtävää, joka tulee ikäänkuin kokeeseen mukaan, ja en saanut sitä onnistumaan ollenkaan. Istua pojotin tuossa keittiön pöydällä ties miten pitkään ja en saanut sitä tehtyä. Miusta tuntuu, että ajattelin asian liian monimutkaisesti... Tuloksena oli se, että kaikki paperit täynnä piirroksia oli revittyinä lattialla kun hermo lopuksi meni. No, tuo homma odottaa sitten ensiviikonloppuna, jeij! 

Takaisin tähän päivään...Kokeisiin luvun jälkeen päätettiin Emman kanssa lähteä kuvailemaan. Halusin tänään vähän sporttisempaa matskua ja sitähän sitten saatiin mukavasti. Oikeesti, miä niin rakastan tuota aurinkoa, että voisin hehkuttaa sitä vaikka kuinka paljon. 

Vielä illasta pyöräilin salille, tein treenin ja tulin kotiin. 

Olen monena sunnuntaipäivänä manannut sitä kun helposti jää tämä päivä pelkäksi makoiluksi ja sitten päivän lopussa harmittelee kun mitään järkevää ei ole saanut aikaseksi. Sanoin oikein äipälle vielä tuosta illasta, että "voikun tuntuu kivalta kun tuntee tehneensä tänään kaikenlaista, eikä vain jää makoilemaan". Ehkä oikeasti myös tuo hyvä keli on yksi motivaatio, ettei halua jäädä tänne omaan huoneeseen neljän seinän sisälle vaan lähtee liikkumaan ulos. 

Ensi viikko sitten luultavasti sataakin vettä päin näköö joka päivä, että... niin, todellisuus iskee.

Joo vähän piti ottaa fitness poseerausta kun kuvaaja käski, tai siis ainakin yrittää :D. 

Vaikka tässä nyt höpöttelinkin tästä sunnuntaipäivästä, palaan vielä tuohon perjantaihin. Nimittäin illasta sain tänne kaverin käymään. Kyseessä oli yksi meidän luokan Janina ja ollaan hänen kanssa tässä lukion aikana tustuttu. Oli aivan mahtavaa jutskailla Janskun kanssa ja aivan todella yllättäviä uusia puolia löysimme toisistamme, jotka yhdistää meitä! Molemmille tuli ihan semmosia WAU-fiiliksiä ja niitä sitten nauroimme tuolla pitkin kyliä. Aivan mahtavaa oli Janskun kanssa et terveisiä vaan! :) 

Niin vielä mennään ajassa taaksepäin yhden päivän. Viime torstaina vietimme koulun yhteistä liikuntapäivää ja me hallituksen kanssa järjestimme sen. Sanotaan näin, että torstain älytön vesisade ajoi meidät tiukoille kun kaikki meni aivan sekaisin ja uusiksi. Porukka oli tosi stressaantunut ja itsekin huomasin jännittäväni ja olevani kuin mikäkin räjähdysherkkä pommi. Kuitenkin kaikista vaikeuksista huolimatta selvisimme siitä kunnialla! Meillä kyllä on ihan paras hallitusporukka, et hommat hoituu vaikka mikä olisi esteenä! Kiitos siitä! :D

Koeviikko lähestyy uhkaavasti ja olenkin taas aloittanut lukemaan kokeisiin suhteellisen ajoissa. Ihan hyvä vaan. Olen saanut kuitenkin jonkun piristys ruiskeen koulun kanssa, että jaksaa vielä tsempata viimeisetkin viikot täysillä. 

Joo tässä mentiin päiviä taaksepäin ja halusin vähän avata teille, että missä sitä oikein mennään. 

Hyvää alkavaa viikkoa juuri sinulle! <3

14 vinkkiä yhä parempiin treeneihin

Alkaako jatkuva salilla treenaaminen ja lenkillä käyminen tökkiä? Samaa vanhaa motivaatiota vetää treenitrikoot jalkaan ja pinkaista menemään ei ole kuulunut aikoihin? Kesken treenin tulee yksinkertaisesti tylsistynyt olo ja paikalta poistuminen tuntuisi hyvältä vaihtoehdolta. Tai sitten ei vain jaksa....

Tässäpä teille 14 vinkkiä salille/lenkille ja muuhun treenaamiseen, niin johan alkaa treenaus taas maistua! :)

1. Ehkä hieman hifistelyksi menee, mutta treenivaatteet. Uutta paitaa on kiva lähteä testaamaan salille. Vaikka ulkonäkö treenaamisessa on tois`siainen asia, niin mukavan tuntuiset ja hyvännäköiset treenivaattet takaavat kelpo treenin!

2.  Vaihda musiikki listasi uusiksi. Näin saatat saada lenkillä juoksupyrähdykseen uutta voimaa uudesta biisistä. 

3. Älä tyydy tekemään samoja liikkeitä viikosta toiseen. Netti pursuaa huikean paljon erilaisia treeni liikkeitä jokaista lihasta myöten. Siispä, keräile erilaisita blogeista treenivinkkejä ja yhistele niitä sinulle sopiviksi. Juokse lenkillä takaperin, sivuttain, loiki, tee spurtteja, harjoittele koordinaatioita tms. Saatat löytää seuraavana päivänä uusia lihaksia! 

4. Treenaa kaverin kanssa. Jos teillä sattuu olemaan yhteinen maku lenkkeilystä ja temposta, niin pyrähdätte helposti yhteisen treenin pariin. Toinen voi toimia tsempparina kun toinen tekee treeniä. Saat siihen kaveriksesi henkilökohtaisen valmentajan. Ainut problema on se, että juttu saattaa luistaa niinkin hyvin, että helposti jää se olennainen asia tekemättä. ;) 

5. Kukapa ei ruokaa rakastaisi. Ennen treeniin lähtöä, tee itsellesi valmiiksi jääkaappiin vaikkapa hedelmäsalaatti tai jokin maistuva pala treenin jälkeen nautittavaksi. Ruoka motiivi odottaa kotona, kun olet käynyt ensin huhkimassa kunnolla. Tunne, että ansaitset herkku palkintosi!

6. Jos et ole asettanut itsellesi tavotteita aiemmin, tee se nyt. Niiden ei tarvitse olla kovin kaksisia. Ei tarvitse päästä kymmeneen leukaan kahdessa viikossa ja pettyä kun tavoite ei toteutunut. Ihan pienetkin tavoitteet kuten kevyen lenkin veto juosten koko matkan, ensimmäiset miestenpunnerrukset tulee saavutettua tai pääset juostua täysillä sen kaikista kamalimman ylämäen, joka lenkillä tulee aina vastaan.

7. Vaihda maisemaa. Samaisen lenkin kiertäminen viikosta toiseen alkaa puuduttaa, varsinkin jos samoja maisemia on jo katsellut useamman vuoden. Ota pyörä allesi, lähde uuteen paikkaan ja siellä sitten lenkille ja tutustumaan ympäristöön. Lenkkisi saattaa venyä yllättävän pitkäksi huomaamatta ja kevyeksi kun katselet uusia reittejä ja maisemia. 

8. Jos jokin liike esimerkiksi salilla epäilyttää, etkä koe tekeväsi sitä oikein. Katso youtubesta videoita liikkeen tekemiseen ja harjoittele kotona vaikka peilin edessä. 

Huom! Jotkin liikuntakeskukset järjestävät Trainerin ohjaamia sali liikkeitä. Kannattaa kysästä heiltä neuvoa. Ammatti-ihminen opastaa sinut tekemään oikein.

9. Kunnon hiki treenin jälkeen olo on mitä mainioin, sitä vasten kannattaa tehdä töitä. 

10. Pidä treenipäiväkirjaa. Vaikkei sinulla olisikaan mitään erikoisia tavotteita, voit parin kuukauden kuluttua ihailla täyttä vihkoasi, mitä kaikkea on tullut tehtyä ja onko kehitystä tapahtunut matkan varrella?

11. Pitkään aamulla nukkujille tämä voi olla haaste, mutta kannattaa yrittää, eli tee treeni aamulla ennen kouluun tai töihin lähtöä. Jos tuntuu, että tulevasta päivästä tulee kiireinen ja illalakin on ohjelmaa, käy aamusta vaikka kävelemässä reipas lenkki. Nyt on jo sen verran valoisaa aamusta ja pikkuhiljaa alkaa kunnolla lämmetäkin, niin lenkit onnistuu hyvin. Aintu miinus on se, että herääminen kellon soittoon aikaisin aamulla ennen normaalia herätystä voi tuottaa hankaluuksia. Kokemuksesta voin kuitenkin sanoa, että se on vaivan arvoista! 

12. Jos teillä sattuu olemaan koira, joka jaksaa lähteä kanssasi vaikkapa juoksulenkille. Kouluta se kulkemaan nätisti hihnassa ja saat vallan mainion lenkkikaverin, jolla varmasti riittää virtaa ja intoa. 

13. Tehkää kaverisi kanssa toisillenne treeniohjelmat, joita pyritte noudattamaan niin hyvin kuin kykenette. Saattatte löytää listoista uusia liikkeitä kummallekin harjoitteluun. 

14. Jos treeni tuntuu edelleen pakkopullalta ja haasteelliselta aloittaa, ajattele niin, että kun sen nyt tekee niin sitten sen on tehty.

Toivottavasti näitä oli jotakin apua teille! :)

Vauhdikkaita treenejä!